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Lasaña de espinacas y ricotta

La semana pasada, llevamos a Pepsi al cole de Elliot. Como aprenden por observación de su entorno más directo, y ya observaron una gallina y un conejo, le tocaba el turno a Pepsi. A mi pequeña Jack Russell no es que le hizo muchísima gracia. Es una perrita buena, pero es muy suya y con los niños no es que sea la más enrollada del mundo.
Preparé un poco el terreno y al llegar en clase, los niños estaban emocionados y la cara de Elliot: de un orgullo increíble. La observaron, la acariciaron y llegó el momento de imitarla! Fue muy divertido y me encantó ver la interacción de Elliot con sus amigos, y con Pepsi, bien sûr. Todo una aventura!
Desde entonces, dije a Elliot que ya que Pepsi se portó tan bien, tenemos que hacerle un poco más de caso. Porque en el día a día, pasa bastante de ella, que sé que en el fondo a Pepsi le va bien porque ella es muy independiente, pero unos mimos más siempre sienta bien. Además, quiero crear buenos hábitos y que Elliot tenga en cuenta lo que le rodea y sea consciente que hay que cuidar tanto de sus juguetes como de su perrita Pepsi.
Cada mañana, al levantarnos hay que darle mimos a Pepsi, besitos y decirle los buenos días. Ahora se ocupa, Elliot es el encargado de darle de comer, es lo que más le gusta, y a Pepsi también porque le suele llenar bastante el bol! Le encanta pasearla, aunque dure poco minutos…todo se trata de tener iniciativa!

Con esto de los buenos hábitos, me gusta preparar una vez a la semana una receta como ésta porque así tengo cena para dos días asegurados! Creo que si le doy otro trozo de lasaña esta semana a Elliot, me va a mirar con cara rara….jejeje. Pero eh, la lasaña está riquísima y es bastante fácil de preparar.

Como os comentaba ayer, me gusta dedicar un día de la semana (los lunes) a hacer la compra y a cocinar legumbres, salsas, granos (quinoa, arroz, mijo, etc) en más cantidad y muffins, para tener para toda la semana. Eso me permite preparar platos saludables rapidamente y sin tener que pensar mucho. Se llama Batch Cooking, y espero contaros más acerca de ello. Mientras, el poster de Frutas y Verduras de temporada te ayudará mucho en saber que comprar y que cocinar en cada estación del año. Por ejemplo, ahora se acaba la coliflor, brócoli y calabaza, y vuelve la albahaca y dentro de poco los calabacines vuelven, al igual que los pepinos.

Abriendo un libro nuevo de cocina que me compré la semana pasada, Elliot se acerca y miramos la receta: un risotto de quinoa con coles de bruselas y brócoli. Le pregunto, vas a comer esto Elliot? Y va y me dice: si si, vale maman! jajaja no se lo cree ni él.
Ya sabéis que Elliot es muy “tiquismiquis” con la comida, y me tengo que ingeniar para poder asegurarme de que come de todo. Él con su “pain et du beurre” está feliz. Por eso, esta lasaña es perfecta para niños como Elliot, que cuando le preparas una pizza casera riquísima y super apetecible, lo que hace es rascar muy sutilmente todos los toppings para dejar la base con tomate. Aish…! Esta lasaña tiene un relleno de alubias blancas, espinacas salteadas, ricotta, nuez moscada y una bechamel muy sencilla.

*Os cuento que en mayo, haré el brunch de Yoga en Terra Veritas! Pronto tendréis más información y a ver si puedo compartir el menú que tengo preparado.


GREEN LASAGNA

Unas 9 a 12 hojas de lasaña sin gluten o ecológicas

Bechamel
50 gr de mantequilla o ghee (o crema de avena quizás)
50 gr / 1/2 cup de harina de arroz
800 ml de leche de arroz o de avena (3 + 1/3 cups)

Relleno
unos 500 gr / unos 4 a 5 puñados grandes de espinacas (sin tallos)
200 gr de ricotta (versión vegana quizás con más alubias, tofu sedoso o crema de avena con un poco de levadura nutricional)
200 gr / 2 cups de alubias blancas
sal & pimienta
125 ml / 1/2 cup de bechamel (*ver receta de arriba)
nuez moscada

Parmesano

Pon a calentar el horno a 190ºC.

En una olla pequeña, funde la mantequilla a fuego medio y añade la harina y mezcla con una cuchara de madera unos 1 – 2 minutos. Añade la leche en dos partes y con un batidor manual mezcla unos 5 minutos, hasta que se densifique la salsa. Aparte.

En una sartén grande, funde un poco de mantequilla o aceite de coco y añade la espinaca. Cocina unos 5 minutos, con la tapa puesta hasta que las hojas estén blanditas.
En un procesador, pon la espinaca, un poco de bechamel, ricotta, alubias blancas, sal & pimienta y nuez moscada al gusto.
Procesa pero no demasiado.

En una bandeja de lasaña, pon a una capa de hojas de lasaña, añade una capa de relleno de espinacas, un poco de bechamel y repite hasta agotar las salsas. Acaba con una capa de bechamel y una capa generosa de parmesano rallado.

Hornea unos 35 minutos o hasta que veas la parte de arriba dorada y gratinada.

 

Comentarios

  1. Que linda historia Chloe, yo soy Xime la de It Baby Eat, leo siempre tu blog y ahora me agarraste justo con esta que me hizo poner bastante triste, ya que la semana pasada falleció mi perrito Puré... dormia con Hachi desde que nació y conmigo y mi marido hace 10 años. Asi que nada, muy muy tristes. Hachi le daba de comer con su papá todas las noches. Es super importante que sepan cuidarlos, respetarlos y valorarlos desde chicos. Beso

    Ximena 04.04.2017 19:55
  2. Oh! Ximena me encanta lo que haces, y no sabes cuanto lo siento! Bufff....he pasado por ello, y se pasa muy mal. Es un miembro más de la familia, se les quiere mucho y hay que valorarlos mucho, por todo el amor incondicional que nos dan. Muchos ánimos! un beso!

    chloesucree 04.04.2017 20:01
  3. Hola Chloe, las alubias blancas son las famosas mongetas que se comen aquí en Catalunya?
    Probaré la receta seguro es muy rica.
    Muchas gracias!!!

    Maria 04.04.2017 20:09
  4. Hola Chloé. Me encantaria probar esta receta, pero tengo un problema: la intolerancia a la lactosa!!! Con qué podria sustituir la ricotta del relleno y la mantequilla de la bechamel? Gracias!!!

    Amparo 04.04.2017 21:43
  5. Si exacto, mongetas ñam ñam!

    chloesucree 05.04.2017 08:05
  6. Hmmmm....para la bechamel quizás con ghee, me han dicho que los intolerantes a la lactosa pueden consumirla ya que es libre de lactosa o bien con crema de avena? Para la ricotta quizás con tofu sedoso, o más alubias, o con crema de avena y un poco de levadura nutricional?

    chloesucree 05.04.2017 08:07
  7. Hola, que receta más buena! Se podria sustituir la mantequilla por aceite de coco i la ricotta por tofu? Me encanta recibir la newsletter de tu blog, las recetas sencillas y buenisimas y las fotos preciosas. A ver si organizas un taller por la costa brava y me puedo apuntar!!!

    Laura 05.04.2017 08:11
  8. Nosotros tuvimos una perrita que se nos murió en noviembre.Mi hijo tiene 4 años y no tenía mucho feeling con ella.Con un año le pegaba patadas y le intentaba meter el dedo en los ojos, un horror! fue una etapa larga y dura hasta que aprendió a respetarla y cuidarla.Hoy en día la menciona mucho y en su esquema familiar está la perrita

    Amaia 05.04.2017 08:14
  9. Hola Chloé, me encanta esta receta, el finde cae seguro tengo una niña que las verduras le cuestan
    , y me encanta tu blog, eres muy generosa, honesta con nosotros.
    MUCHOS BESOS

    MARIA ANGELES 05.04.2017 08:28
  10. Hola!!!

    Tengo una duda.....y seguro k es simple pero nose que es un procesador....gracias!

    Ingrid 05.04.2017 09:24
  11. jejeje un procesador de alimentos, o algo que te mezcle las espinacas con el resto de ingredientes, quizas una batidora serviría. Seguro que tiene otro nombre pero ahora no me viene jejeje ;)

    chloesucree 05.04.2017 09:50
  12. Muchas gracias Maria Angeles! Que ilusión! Ojalá os guste!

    chloesucree 05.04.2017 09:51
  13. Ohh lo siento mucho! Se pasa muy mal! Muchos ánimo Amaia!

    chloesucree 05.04.2017 09:51
  14. Hola Laura, he actualizado la receta con propuestas sin lactosa ;))) Gracias por tu mensaje! Siii el próximo paso son talleres! Yeahhh!

    chloesucree 05.04.2017 09:51
  15. En algunos países no le llamamos batidor sino "licuadora" ( tiene cuchillas en el fondo que tritura los alimentos). El procesador tb tiene cuchillas en el fondo por lo que cualquiera de los dos puede servir para este tipo de preparaciones.

    Kristel 07.04.2017 17:16
  16. Hecha y como todas las recetas tuyas que he hecho, ha sido todo un exito!! Muchas gracias.
    Esperando con muchas ganas tu proyecto de ideas de menú semanal/mensual ?

    Carme 08.04.2017 12:22
  17. Ahora que estoy de vacaciones fijo la hago, como las pathies del otro día, y aquí la lasaña nos encanta. Ya te contaré, muaaaaaaaaaaaaaaa

    marisa gv 08.04.2017 18:02
  18. Olé! Qué ilusión!! Yesss pronto ;)))

    chloesucree 10.04.2017 12:12
  19. Okis espero que te guste! Me cuentas! Besoooooosssss

    chloesucree 10.04.2017 12:12
  20. Ahhh mira!! Genial! Merci!

    chloesucree 10.04.2017 12:12
  21. Hola!! Soy una gran seguidora de tu blog e instagram..... Una pregunta: como se hace la roIcotta???

    Gloria 18.04.2017 20:56
  22. Hola Gloria! Que ilu!! La ricotta? Yo la compro porque hacerla me supondría demasiado tiempo...nunca la he hecho yo ;)

    chloesucree 19.04.2017 08:46
  23. La hice ayer con acelgas y queso fresco en lugar de ricotta (improvisacion cuando faltan ingredientes...) y quedó riquísima también!! Mi chico repitió no una, sino dos veces!! Gracias siempre por tus recetas riquísimas, me están ayudando muchísimo a mi transición al vegetarianismo ?

    Natalia 24.04.2017 07:47
  24. Que ilusión Natalia! Que rica tu combinación! Un beso !

    chloesucree 24.04.2017 07:59
  25. hola Chloé
    nos darías más recetas para el batchcooking? es un concepto muy interesante:))
    gracias

    rebeca 15.05.2017 17:02
  26. Claro! Si es un hábito muy útil! ;)

    chloesucree 16.05.2017 09:02
  27. Hola Chloé, hace un par de meses que te sigo desde que me compré el Bundle de cursos estas Navidades y tú estabas en ellos. Desde entonces tus recetas me tienen enamorada. De hecho del curso tuyo he hecho varias y muchas ya las he repetido, congelado, etc. Son geniales. Así que a través del Bundle he llegado aquí y estoy encantada con tu blog. Una manera maravillosa de ir entrando en un mundo muy interesante. Tengo una comida familiar este Domingo y había pensando hacer esta lasaña de espinacas y ricotta que tiene muy buena pinta. Solo me confunden un poco las judías blancas. Son necesarias ponerlas? Puedo sustituirlas por algún otro ingrediente? Muchas gracias por tus lecciones y tus recetas. un abrazo, Ruth

    Ruth 07.02.2019 16:23
  28. Hola Ruth, que ilusión! Que bien me alegra mucho saberlo!
    Puedes omitirlas claro ;)))) Gracias a ti <3

    chloesucree 08.02.2019 18:42
  29. Hola Chloé! Ante todo felicitarte por todo lo que haces siendo mami de dos pequeñajos, yo también tengo unos y voy fatal de tiempo... No sé cómo te las ingenias y encima nos dejas por aquí estas recetas que están de muerte! Hice esta lasaña con acelgas y también salió riquísima ;)
    Besos!

    Tatiana

    cheburashca 03.10.2019 15:05
  30. Ohhh gracias Tatiana! es un noooo parar jejejeje

    chloesucree 03.10.2019 22:44

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