TU RUTINA DE COCINA A PARTIR DE 4€/MES

Planificación semanal del 02 al 06 de julio

¡Muy buenos días!

Inauguramos el mes de julio con esta planificación, y por ello intento que tengáis más opciones fáciles y más rápidas si puede ser, opciones de snacks más fresquitas y ensaladas varias. ¡Y con una nueva lista de Spotify con canciones que me encantan!

– Recordad que también podéis ir tomando batidos con fruta y verdura congeladas como snack o desayuno si queréis algo más ligero y fresquito.
También deciros que podéis, siempre que queráis y sé que muchos ya lo hacéis, intercambiar comidas por cenas, si os parecen más ligeras.

– Ya tenéis el nuevo ebook sobre Mis 25 básicos saludables de la despensa en vuestra cuenta, en el apartado de GUÍAS.

– Tenéis colgado en el grupo de Facebook un directo que hice sobre los UTENSILIOS que más uso, mis marcas y modelos favoritos.

– Recordad ir descargando los pdfs. a medida que pasan las semanas.

Yo sigo trabajando con muchas nuevas ideas para el año que viene y con muchas ganas de que las veáis!
Bon Appétit!

Chloé.

Comentarios

  1. Hola a tot@s, donde puedo encontrar la lista de de Spotify ?

    martahrz 28.06.2018 09:31
  2. En la página 5, arriba en la esquina de la derecha hay un icono ;)

    chloesucree 28.06.2018 09:32
  3. Buenos dias,
    me gusta mucho esta planificación tan fresquita y con poco horno.
    Tengo una duda en los tomates rellenos, cuando los preparas en el batch cooking no los horneas? sólo los guardas en la nevera y los horneas rellenos?
    muchas gracias.

    MAPAIRO 28.06.2018 10:05
  4. Por cierto, en lugar de tomates rellenos pone albóndigas vegetarianas.

    Qué rico todo!! Gracias!!

    larreina_13 28.06.2018 10:14
  5. Hola!

    Al final de la receta pone que puedes hornearlos unos 30 minutos hasta doraditos o bien guárdalos así y hornearlos el día que los vayas a consumir.

    Saludos!

    larreina_13 28.06.2018 10:17
  6. Holaaaa, me encanta el plan de esta semana
    Una cosita deduzco que la receta de albondigas vegetarianas es la de tomates rellenos verdad?
    Muchisimas gracias Chloé

    gemverd 28.06.2018 10:17
  7. Oups, si la diseñadora se ha equivocado con el título, ahora le digo que lo cambie, graciassss

    chloesucree 28.06.2018 12:28
  8. Exacto, yo los suelo guardar tapados y los horneo el día que los vaya a consumir ;)

    chloesucree 28.06.2018 12:29
  9. Oups, si la diseñadora se ha equivocado (again), ahora digo que lo cambie, perdona ;)

    chloesucree 28.06.2018 12:31
  10. Hola chloe! Mil gracias. No me ha llegado el mail con la planificación pero al meterme he visto que ya estaba.
    ¿Es por algo? Míralo si puedes please! Mil gracias

    estefannb 28.06.2018 17:13
  11. A mí me ha pasado lo mismo

    margacsaiz 28.06.2018 19:58
  12. vaya que raro....habéis mirado en SPAM?

    chloesucree 28.06.2018 20:18
  13. Ya me llegò!!!! Gracias!!!

    estefannb 28.06.2018 21:11
  14. Chloe, para acceder a tu lista directamente desde Spotify con qué nombre te busco?
    Y gracias por tus habilidades, eres un genio creando recetas, combinaciones,...
    Salud

    silviaharmonia 29.06.2018 09:36
  15. Hola Silvia, tienes un enlace en la planificación para poder acceder directamente :)

    chloesucree 29.06.2018 09:44
  16. Para la compota de melocotones, ¿los pones con piel?
    Bea

    bfisas 29.06.2018 18:48
  17. yo si ;)

    chloesucree 29.06.2018 23:10
  18. ¡Hola! Soy alérgica a los melocotones (y a la manzana). ¿Qué otra fruta puedo utilizar para hacer la compota? ¡Gracias!

    laura.alberch11 02.07.2018 09:23
  19. Vaya pobre! Hmmmm a los paraguayos también? ciruelas?

    chloesucree 02.07.2018 09:27
  20. Lo haré con ciruelas ¡gracias! :)

    laura.alberch11 03.07.2018 08:53
  21. Hola, yo no encuentro el enlace donde esta??

    vanessach 04.07.2018 22:54
  22. En la página 4 arriba a la derecha hay un icono ;))

    chloesucree 04.07.2018 22:57
  23. Hola! En la pasta de la semana anterior, cómo ponemos los calabacines? (se dice que se corten pero no qué se hace con ellos) cocidos? crudos? gracias!!

    lucila.mallart 07.07.2018 14:45
  24. hello! Va crudo, pero puedes salearlo u hornearlo si quieres ;)

    chloesucree 07.07.2018 14:48
  25. Hola chloe,
    En la receta de gazpacho verde no añades agua? Las cantidades me parecen pequeñas para q salgan 4 raciones. Gracias

    aguadoesther 11.07.2018 17:45
  26. Hola Esthere, vaya creo que puse : añade agua si lo ves necesario, puede ser? ;))))

    chloesucree 11.07.2018 23:20
  27. Creo q no jejeje. Pero me lo apunto. Mil gracias

    aguadoesther 19.07.2018 11:09

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