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Curso Batch Cooking & Foodieland

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Descripción

“La gente que emplea más tiempo en planificar y cocinar tiene más probabilidad de llevar una alimentación saludable”.

No hay ningún secreto, comer de una manera saludable implica emplear tiempo en la cocina.
La gente que no cocina o no dedica un mínimo de tiempo a cocinar cada día tiene más probabilidades de tener peores hábitos alimenticios que los que sí lo hacen, porque son más propensos a pedir comida a domicilio o a comprar comida envasada o procesada.

No es ningún secreto: si queremos que nuestra familia tenga una alimentación saludable, debemos emplear algo de tiempo en la cocina para hacerlo posible.

Para ello, nos hacemos valer de la técnica del Batch Cooking. Se trata de un método que te permite ganar tiempo, ahorrar dinero y te asegura platos saludables, frescos, caseros y con poco esfuerzo todos los días.
 Consiste en dedicar unas horas (entre 2 y 3) un día a la semana (suele ser el domingo) para preparar grandes cantidades de una variedad de alimentos que podremos conservar, combinar y congelar el resto de la semana. Es simple. Y lo cambia todo.
Podrás comer saludable y variado todos los días, sin pasarte horas en la cocina. Suena bien, ¿verdad?

Con este curso, tendrás
– 2 planificaciones semanales (2 pdfs.) de recetas para todos los días basados en el Batch Cooking (desayuno, comida y cena)
– lista de compra
– trucos y consejos
– receta paso a paso

Para acceder al curso haz click aquí.

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