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Caramelo & Frambuesa Smoothie + toppings

Este es un smoothie ganador, a gustos de todos, no solo en sabor sino también a la vista!
La mezcla de mesquite (que tiene un ligero sabor a caramelo) con las frambuesas es increíble y super fresco!

En caso de no tener mesquite, lo podéis sustituir por maca o bien cacao en polvo. Pero os recomiendo la mesquite (o algarrobo), ya que además de su sabor acaramelado, es dulce, tiene rastros de sabor a nuez y es ideal para postres.

Es alta en proteínas, con un índice glicémico bajo y es una buena fuente en fibra soluble. lo que significa que se digiere relativamente lentamente y no causa picos de azúcar en la sangre. Este polvo libre de gluten es también una buena fuente de calcio, hierro, lisina, manganeso, zinc y potasio.

*compra local y orgánico dentro de lo posible

CARAMELO & FRAMBUESA SMOOTHIE + TOPPINGS

Caramelo smoothie
3 plátanos congelados
1 cuchara sopera de mesquite o algarrobo en polvo
1/4 de agua o leche de almendra (o más, dependiendo de la textura que queráis) (mejor empezar con poco e ir añadiendo)

Licuar todo durante al menos 30 segundos.

Frambuesa smoothie
2 plátanos congelados
1 cup de frambuesas congeladas
1/4 de agua o leche de almendra (o más, dependiendo de la textura que queráis) (mejor empezar con poco e ir añadiendo)
1/2 cucharita de extracto de vainilla

Licuar todo durante al menos 30 segundos.

Toppings:
Frambuesas
Mermelada casera de berries
Granola de semillas

En una jarra, crear las capas y añadir los toppings! Para dos personas, a compartir o solo para ti! jiji!

Enjoy!

Chloé
x

*vegan
*raw
*glutenfree
*refined sugar free
 

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