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Shot de immunidad

Nuestra comida es nuestra medicina.

Si estás de bajoni, pelín resfriad@ o ves que estás a puntito de caer enferm@, este shot de immunidad te ayudará a seguir adelante. Prevenir es curar.

Gracias al jengibre, a la cúrcuma y al ajo (si si habéis leído bien “ajo”), este shot te aportará propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antivíricas.

Usa tu extractora y bebelo recién exprimido.

Lo que encontrarás en este pequeño elixir:

Zanahorias / aportará el toque dulce natural y azúcar a la mezcla, además mantendrá los sabores bien equilibrados. Te aportará antioxidantes, beta caroteno y vitamina A, vital para una piel sana y un sistema inmune fuerte.

Jengibre /  tiene propiedades anti-inflamatorias bestiales que pueden ayudarte con un refriado y calmar las náuseas.

Limón / fuente de vitamina C para fortalecer tu sistema inmune y equilibrar los niveles de pH.

Ajo / muchas de vosotras os habéis sorprendido a leer ajo, pero es el ingrediente clave ya que tiene propiedades antivíricas, antifúngicas, antisépticas que sirven de refuerzo para vuestro sistema inmune. Con el jengibre y limón, y el dulce de la zanahoria, el sabor del ajo se verá camuflado!

LA RECETA /
4 zanahorias

2 limones pelados
un trozito de jengibre (no te pases)
2 (o si te atreves 3 o 4 ) dientes de ajo ( llamado también inmune boosting)

Pasa por tu extractora de zumos uno a uno los ingredientes.

Puedes añadir como hizé yo cúrcuma y miel (o sirope de arce) y  / o cayena.

Espero vuestros comentarios!

Enjoy!
Chloé
X.

 

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