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Doble Layer Smoothie

Comer entra por la vista, claramente!

Este smoothie es delicioso y os encantará! Una vez que le cogéis el truco a los batidos, no hay límite, podéis crear las combinaciones que más os apetezca.

La remolacha da este color maravilloso y el sabor está camuflado gracias al plátano y cacao en polvo.

LA RECETA/

Las medidas son un poco a ojo, pero de memoria:

Capa Rosa/

  • 1/2 remolacha cocida
  • 3 plátanos congelados (pelados y maduros)
  • 2 hojas de kale
  • 1 c de cacao (c=cucharita pequeña)
  • 1 c de maqui en polvo
  • agua (1/4 o 1/2 de cup, depende de si lo queréis más líquido)

Pasar todo por la batidora (licuadora) hasta obtener la textura deseada.

Capa de arriba/

  • 3 plátanos congelados
  • 1 C (C=cuchara grande) de mantequilla de cacahuete casera
  • agua (1/4 o 1/2 de cup, depende de si lo queréis más líquido)

Pasar todo por la batidora (licuadora) hasta obtener la textura deseada.

Montar las capas y a disfrutar!

Blending a Healthy Lifestyle!
Chloé
X.
 

 

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