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Planificación semanal de comidas

Zumo verde: naranja & kale

Lunes y un poquito de green juice inspiration, os parece?

Tengo un serio problema de memoria y organización. Y si, un propósito de año nuevo es organizarme de tal manera que receta que hago, foto que le tomo, receta que apunto…hmm hmm (Chloé a ver si es verdad).

Ya me he organizado la semana con una super aplicación que os recomiendo, se llama: week plan, y te planteas objetivos por semana en diferentes áreas (personal, trabajo, familia) y cada día las metas que te propongas. A mi me ayuda mucho a planificar la semana e intentar organizarme mejor, y sobretodo priorizar mejor. Y así ser más efectiva y productiva.

Y mi zumo verde de hoy:

*compra local y orgánico dentro de lo posible

3 naranjas
1 pepino
3 hojas de kale
1 trozito de jengibre
(+ 2 tallos de apio que me quedaban)

Pasar todo por la extractora o centrifugadora de zumos y voilà!

Enjoy!

Chloé
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