Smoothie de ciruela y vainilla

A la espera de tener la receta de un cake de albaricoques y lavanda, comparto este smoothie preparado con leche de coco de Botica Natural y ciruelas.

En general preparo mi leche de coco con coco rallado orgánico o deshidratado. Lo mejor es hacerlo con carne de coco fresco o joven pero es complicado encontrar aquí. Por eso, una alterntativa perfecta y saludable son las leches de Ya que cortar cocos y vaciarlos puede además ser una práctica un poco peligrosa, hasta que no cojas el truco.

Hace poco descubrí que vivir una vida slow y simple no quiere decir ordenada! Yeah! Vamos bien! ¿Quién está conmigo?
La casa desordenada, no especialmente limpia, sin horno ni poder cocinar, con un ebook entre manos y sin poder hacer las recetas que quiero…..centrare mi atención en otras cosas.

*compra local y orgánico

1 + 1/2 cup de leche de coco (o más)
1/2 cucharita de esencia de vainilla
2 cucharas de sirope de arce o de miel o 2 dátiles
5 o 6 ciruelas (sin el hueso)
pizca de sal

Licua todo en la batidora hasta que esté bien cremoso.
Disfruta frío o tibio.

También te pueden interesar estas recetas

  • Leche de Sésamo

    Si ya me conoces, sabes que voy probando nuevas leches vegetales. Me encantan las de Botica Natural, pero también hago las mias en casa. Pruebo de almendra, de coco, de […]
  • Zumo Alcalino

    Alcalinizar tu cuerpo es sinónimo de salud. La toxicidad y la acidosis crean inflamación en el cuerpo y son un precursor principal para muchas enfermedades. Alcalinizar el cuerpo te ayudará […]
  • Bebida de Piña spicy

    Oh Botica Natural, cada producto nuevo se sobrepasa! Esta nueva leche de arroz, piña y miel cruda es unctuosa, suave y riquísima! Como dicen aquí ” se pasaron”! jeje Cuando […]

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Descárgate gratis Biotiful App
O entra desde el ordenador