He creado este ebook sobre cómo crear tu despensa y nevera saludables para que el proceso de cambio de alimentación sea más fácil y menos abrumador. ¡A por ello!

Hemos creado esta Guía para explicarte cómo funciona BIOTIFUL PLAN y le puedas sacar el mayor partido.

BIOTIFUL PLAN es una planificación de menús semanales de temporada y saludables, centrados en el Batch Cooking. Como sabemos que este concepto puede ser nuevo para la mayoría, hemos creado…

Los gratins son platos baratos, sencillos, reconfortantes y de aprovechamiento, conocido también como Trash Cooking. Es decir, en general puedes aprovechar verduras que tengas en el fondo de la nevera…

No voy a empezar este post contándote que desde que soy pequeña tengo el recuerdo de comer porridge. ¡Nops! El famoso porridge (aka copos de avena cocidos en agua, zumo…

Me dí cuenta al publicar esta foto en mi cuenta de Instagram lo mucho que necesitamos cenas rápidas, saludables y fáciles de preparar. Y digo necesitamos, porque aunque yo esté…

Creo que el coco es uno de esos ingredientes que: o te encanta o no te gusta nada, algo como la Marmite, ¿puede ser? El otro día, en uno de…

Elliot quiere ser Batman, y quiere que le ate su doudou alrededor del cuello para que le haga la capa de Batman. Y de esta manera, poder volar sin problema,…

“La gente que emplea más tiempo en planificar y cocinar tiene más probabilidad de llevar una alimentación saludable.” Os quiero enseñar y ayudar con mi sistema de planificación semanal basado…

Como siempre, me he despertado y he ido a la cocina a preparar el desayuno. Al mirar por las ventanas, he visto que todo estaba nevado. No sé que tiene…

Sé que muchos esperabáis un post como éste, quizás porque necesitamos todos un poco de planificación para simplificarnos la videa o bien porque el Batch Cooking / Meal Prep se…

Aquí en casa no somos mucho de festejar Halloween o San Valentín, pero quizás porque este año está siendo toda una revolución en todos los aspectos de nuestras vidas, pero…

Tengo un cajón en la cocina donde guardo el chocolate. Es el cajón del chocolate, porque en mi casa el chocolate tiene, ya sabéis, un rol muy importante. Muchas veces,…

Siempre me hace ilusión escribir los posts en el blog, por el motivo que sea. La receta, con quién la compartí, un chiste que me ha contado Elliot, una payasada…

Trabajar desde casa puede llegar a ser difícil de llevar a veces, si se te juntan dos peques full time en casa con resfriados, fiebres y otitis....aún más. Elliot durmiendo…

Claramente, el brócoli es una de mis verduras favoritas del invierno y creo que es una de las menos valoradas. Por norma general, creo que se cocina demasiado, el brócoli…

I am back, con la voz un poco ronca y un pelín cansada (para variar ;) ), y os traigo una receta nueva muy interesante. Creo que el primer año…

¿Qué haces durante dos semanas de vacaciones con dos niños pequeños? ¡Pues cocinar mucho! ¡Ah! Y mientras acabas justo de recoger todo el desayuno y la casa parece decente al…

No recuerdo mi primer año de guardería, la verdad ni sé si fui. Pero estos días, estoy reviviendo lo que sería mi primer año de guardería. Lou ha esperado que…

Lo sé, es la semana previa a Navidad y el mundo está a punto de acabarse, la gente anda desaparecida y uno no sabe si va a llegar entero a…

Siempre supe que iba a ser mamá, de cualquier forma y no puedo ser más afortunada teniendo a Elliot y a Lou. Pero ¿Quién me iba a decir que iba…