A Very Pink Smoothie

Prometido Prometido!

Tenía unos 2 kg de naranjas orgánicas en casa y empezé a preparar zumo y salió este maravilloso smoothie rosa con ingredientes como remolacha y berries congelados, açaí y maca, toque de jengibre y (opcional) fruta de la pasión!

Por la mañana, es cuando tomo más fruta. Bueno es casi el único momento del día en que tomo. A partir de las 16h, mi cuerpo no reacciona bien a la fruta, fermenta y no me sienta nada bien. Por lo tanto en las mañanas, tomo batidos o zumos, o zumos luego licuados, vegan bowls, lo que sea pero con mucha fruta. También zumos de verduras y green smoothies.
Sabía que cuanta más fruta dulce tomas por la mañana (plátanos, mangos, dátiles, peras, etc), menos ganas de dulce querás por la tarde!

*compra local y orgánico dentro de lo posible

zumo de 6 naranjas
1/2 remolacha congelada
1 puñado de mix de berries congelados (yo usé moras y frambuesas)
1 cuchara de açaí en polvo
1 cucharita (o más) de maca en polvo
1 fruta de la pasión (opcional) (pero yo aquí en Lima encuentro fácilmente y está de temporada)
1 trozito de jengibre

Poner en la batidora el zumo de naranja (previamente preparado) con el resto de ingredientes y licuar todo!

Enjoy!
Chloé
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Comentarios

  1. La remolacha va cruda?

    Ana 01.10.2018 12:59

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