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Planificación semanal Diciembre 3

Hola Biotiful People, os traigo la Planificación semanal Diciembre 3

¿Cómo estáis?

Aquí tenéis, y el jueves que viene tendréis el menú navideño que os tengo preparados.

– Primero, comparto el feedback de la coach nutricional, Mercè Vancells, para esta planificación:

  • La Minestrone sería más interesante cociendo los garbanzos dentro, así se empapan de los nutrientes de las verduras y son más digeribles y gustosos. En el caso de hacerlo, necesitaréis más caldo y más tiempo. Yo soy consciente de que es mejor, pero por tiempos a veces es más complicado.
  • Me comenta Mercè que, para gente que tiene digestiones más lentas puede evitar mezclar garbanzos y pasta de arroz en un solo plato. Y por supuesto se puede añadir más que un puñado de acelgas. Las acelgas si las cortas finitas, se deshacen muy bien en los cocidos, y así haces más nutritivo el plato.
  • El martes podéis cambiar comida por cena si queréis.

– ¡Recordaros el concurso para ganar 1 año a Biotiful Plan! Podéis participar simplemente contestando al email que os envíe el domingo para saber cómo os está ayudando Biotiful Plan. Daré a conocer el/la ganador@ mañana <3

– Deciros que estamos trabajando mucho en la nueva intranet que espero, si todo sigue bien, el 24 de enero. ¡Y va a ser una pasada! Estoy muy emocionada de enseñaros al fin todas las novedades porque estoy convencida que os a gustar mucho y todo será más fácil.

– Y para los que me preguntáis sobre el libro, se publica en marzo, al fin, ganas de que podáis tenerlo <3

Love,
Chloé

Comentarios

  1. Hola Chloe,

    Muchas ganas de ver tu libro, comprarlo y hacer esas recetas tan ricas y sabrosas que seguro estarán en esa maravilla de libro.

    Un beso enorme guapa¡¡¡

    Raquel

    raquelllopmas 13.12.2018 17:55
  2. Que ganas Raquel si! La mayoría serán recetas nuevas! Un besooooooo!

    chloesucree 13.12.2018 18:25
  3. Donde compras el chili en escamas?
    Y gracias por todo, haces unos platos riquísimos, divertidos, con colores y texturas, variados, equilibrados,...En casa estamos encantados. Bendito el momento que te descubrí!!! ah!!! Olvidaba decirte que te cuides mucho y desearos a todas Felices Fiestas.

    silviaharmonia 13.12.2018 21:14
  4. Hola Chloe,
    Me gustaría saber qué modo usas en el horno para el banana carrot cake, u otros pasteles. No le acabo de pillar el punto a estos y no se si es una cuestión de horno, tipo de calor,... muchas gracias

    zarinha1981 15.12.2018 17:09
  5. Hola Silvia, ahhh me costó encontrarlo. Lo compré en TIGER. Gracias por tu mensaje <3 <3 <3 Felices fiestas !

    chloesucree 16.12.2018 23:00
  6. Hola,
    Yo pongo horno arriba y abajo y pongo el pastel en medio del horno ;))

    chloesucree 16.12.2018 23:00
  7. Hola Chloe!

    Me parece a mi o a Diciembre 4 le falta la planificación semanal??

    Gracias!

    ninabasso00 22.12.2018 22:08
  8. Hola chicas, si os avisé que iba a ser un MENÚ navideño para esa semana ;))

    chloesucree 24.12.2018 17:40

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