¡LAST DAY! 1 año de Biotiful App por 2,3€/mes con el código VUELTAALCHLOE

Planificación semanal Noviembre 3

¡Muy ¡Buenos días Biotiful People!

Os traigo una nueva semana de Biotiful Plan.

*Primero, comparto el feedback de Mercè Vancells, nuestra coach nutricional. También, tengo pendiente compartir unas dudas nutricionales que está contestando para vosotros.
– Dice que si tenéis problemas digestivos o digestiones más lentas, lunes y viernes podéis cambiar comida por cena.
– Martes: ese día hay garbanzos para comer y lentejas para cenar, y quién tenga también digestiones más delicadas, podría cambiar por otro plato si ve que es demasiada legumbre en un día.
– Desayuno del martes: he propuesto un mega desayuno, pero bastante potente y dice quien tenga problemas digestivos lo puede hacer un poco más ligero.
– Desayuno del viernes: podéis añadir más fruta al batido, como 1 pera o 1 mango maduros.

**Recordad que siempre podéis cambiar de tipo de suscripción, de mensual a semestral o anual cuando queráis. Me escribís a info@beingbiotiful.com y os ayudo.

***También, para los que todavía no estáis tenemos un grupo facebook privado donde vamos resolviendo dudas y compartiendo recetas.

****Perdiros disculpad si estas semanas han habido errores en algunas planificaciones. Siempre las acabo corrigiendo todas y las dejo actualizadas, pero os pido disculpas, ya que no puede volver a ocurrir. Justamente con el cambio de intranet en enero esto no volverá a pasar y hasta entonces le estoy dando 2 o 3 revisiones.

****El sábado tengo pensado hacer un directo en Instagram sobre tarros, Le Parfait y cómo conservar la comida de la mejor forma.

Os dejo el video de cómo hago el porridge para los que no tengáis Facebook:

Espero que os guste esta nueva planificación,

Bon appétit mes amis,
Chloé

También te pueden interesar estas recetas

Comentarios

  1. Hola! Los copos de avena salen duplicados pero en dos cantidades diferentes, me parece; igual es adrede?

    Gracias!

    sara_sere 16.11.2018 00:46
  2. Hola Chloe! Pintaza que tiene todo! Para la mousse de moniato, la leche de coco es de la de lata?? O normal? Gracias

    giselaindia 16.11.2018 08:05
  3. Si, aunque puedes usar de la normal ;)

    chloesucree 16.11.2018 10:48
  4. Hola Sara, perdona ahora veo tu mensaje ;))))

    Oups, si puede ser...se suman ;)

    chloesucree 19.11.2018 14:25
  5. gracias!

    giselaindia 19.11.2018 16:52

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Descárgate gratis Biotiful App
O entra desde el ordenador