Día de mercado + Dreamy Creamy Kid Smoothie

Hey Hey que nos vamos 4 días a respirar aire puro y fresco! Y no puede llegar en mejor momento.
Nos vamos a Machu Pichu, Cusco y Valle Sagrado con Baby Elliot!

Para ello he preparado esta mañana un smoothie con lo que me quedaba en la nevera y ha resultado un super DREAMY CREAMY KID FRIENDLY SMOOTHIE! Increíble, naturalmente dulce y perfecto para los más peques porque lleva verdura verde y no sabe especialmente fuerte.

También hemos ido al mercado aunque comprado pocas cosas y sobretodo cositas que aguanten los días que estamos fuera. Ahora toca preparar veggies sushis y trufas de dátiles y cáñamo para llevar para el viaje.

Que ganas de ver esos Valles Sagrados….

*compra local y/o orgánico dentro de lo posible

DREAMY CREAMY KID SMOOTHIE

1 + 1/2 cup de agua de coco
1 aguacate maduro pelado
2 plátanos maduros congelados
2 ramitos de brócoli orgánico
2 tallos de apio
1 cuchara de semillas de cáñamo

opcional:
un trozito de jengibre fresco
una cuchara de tahini cremoso

Decora con frambuesas!

Licua todo cremoso en tu batidora unos 30 segundos.

Enjoy!

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Comentarios

  1. Una pregunta, por que los platanos son congelados? no seria igual si estuviesen sin congelar?gracias

    sonia 06.07.2015 21:46
  2. Es más para la textura más cremosa y la sensación de smoothie frío ;)

    Chloé Sucrée 09.07.2015 22:04
  3. Chloé,
    ¿los plátanos cómo los congelas? ¿Esperas a que estén muy maduros y les quitas la piel y los partes? O los congelas enteros y con piel? Nunca lo hice, pero me da la sensación de que fruta fresca es más saludable a congelada...
    Besos!!

    isabel 13.07.2015 11:36
  4. Hola Isabel,

    Cuanto estén maduros, los pelas y los puedes cortar en dos o más trozos para que la batidora no tenga que hacer tanto esfuerzo al licuarlos. En este caso, no afecta al aspecto saludable de la fruta ;) un beso!

    Chloé Sucrée 13.07.2015 13:09
  5. Esta buenísimo! Pruébenlo. Definitivamente la textura que le da el platano congelado es suprema,,, Además para potenciar el dulce a mi gusto le agregué una cucharada de harina de algarrobo y en lugar de tahini, le puse sesamo crudo. Delicioso y mis hijos pidieron mas! Ningún sabor predomina, les dije que era shake de plátano y realmente asi sabía. Es increíble la infinidad de combinaciones posibles. Gracias Chloe ;)

    Kristel 26.08.2015 02:51
  6. Hola Kristel!
    Que bien! Cuanto me alegro y que tus niños les haya gustado es el mejor regalo! Si que rico con el sésamo crudo! Yum! Gracias a ti!
    Chloé

    Chloé Sucrée 26.08.2015 14:48

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