3 MESES POR 15€ CON EL CÓDIGO HOLAVERANO

Planificación Semanal Septiembre 3

¡Muy buenos días!

Vamos a por otra semana de Septiembre, que el cole ya ha empezado y podemos retomar nuestra rutina con más ganas y más tiempo.

Os comparto las recomendaciones de la nutricionista:

– Los porridges: yo, a veces, los acompaño con alguna compota o fruta caramelizada sobretodo cuando empieza a refrescar, pero si queréis priorizar la fruta fresca, es una opción muy buena.

– Tanto lunes como martes, podéis intercambiar la comida por la cena. Ya sabéis que yo por temas de mis peques me va bien como lo tengo planteado, pero si os parece la cena demasiado pesada, ya sabéis, BIOTIFUL PLAN es flexible y vuestro.

– El miércoles, si pensáis que la comida está floja, podéis acompañar siempre siempre siempre de una buena ensalada completa con verduras de temporada o alguna sopa miso con cebolleta y tofu, o algas.

– Si queréis incluir esta receta en este Batch Cooking os animo a probarla.

——

Recordaros a todos que este domingo haré un directo en el grupo de Facebook de Biotiful Plan para resolver dudas y escuchar vuestras experiencias. Todos aquellos que no estén en el grupo, por favor, que me manden un mail a info@beingbiotiful.com para incluirles.

Estoy trabajando (¡¡a tope!! ) en muchas mejoras de Biotiful Plan que os empezaré a explicar dentro de muy poco….es que está quedando tan chula la intranet.

No os olvidéis que tenéis descuentos exclusivos por formar parte de esta comunidad tan Bioootiful, que tenéis en el apartado DESCUENTOS, como el del poster de Frutas y Verduras de temporada.

Os recuerdo que cualquier duda, estoy aquí para ayudaros, también por si tenéis dudas en encontrar sustitutos de algún alimento,

Bon Appétit mes amis,
Chloé

Comentarios

  1. Hoy hice mi compra y estoy feliz de comenzar, gracias por tu trabajo Chloé!

    contact 13.09.2018 20:48
  2. Yeahhhh! Qué iluuuu!

    chloesucree 13.09.2018 21:16
  3. Hola Chloe!!
    Uauu que ilusión todo lo que nos preparas para cuidarnos y amarnos tanto! Se nota que lo haces con el corazón y muchas muchas ganas!
    Tengo una duda: En la receta del porridge, cuando se ha preparado por la noche y por la mañana lo pongo a calentar en la olla...le tengo que añadir agua o leche? le puedo añadir algunas especias como por ejemplo, canela o nuez moscada?
    Gracias!!

    Meritxell Reyes Gilabert 14.09.2018 09:20
  4. Hola Meritxell! Qué ilusión....! Hmmm diría que si, porque la avena absorbera por la noche el líquido y sino se quedará seco. Claro le puedes añadir lo que quieras <3

    chloesucree 14.09.2018 14:11
  5. Hola Chloé! Esta semana tiene todo una pinta buenísima, qué ganas de empezar ya con los guisos! Por cierto, la crema de guisantes y calabacín de la otra semana estaba riquísima. Le eché por encima feta y un poco de granola y ñam!

    Queria preguntarte si en el cake se puede sustituir la compota de manzana por otra cosa. Gracias!

    rebeca.zapata 14.09.2018 18:23
  6. Q pinton tiene todo!!!!!!!!
    Es muy importante el arrowroot en el carrot cake?! Q función cumple?!
    No tengo y era x saber si puedo hacerlo sin ello!! Mil gracias por tu increíble trabajo!!

    pilusantos 14.09.2018 22:04
  7. Bueno es mejor usarlo, hace que todo ligue mejor ;))

    chloesucree 14.09.2018 22:27
  8. Qué ilusión Rebeca! Oléee si esa crema es deliciosa! Yummmm! Quizás por yogur ;))

    chloesucree 14.09.2018 22:28
  9. Qué pinta todo Chloé!! El próximo batch cooking me he propuesto hacerlo todo! A ver si llego..jiji
    ¡Gracias por tanta cosa rica!
    Xx

    estefannb 14.09.2018 22:35
  10. jejejej oléeee! A por ello! <3

    chloesucree 14.09.2018 22:45
  11. Mmmmmm!!! Qué pintaza tiene todo! Muchas gracias Chloé. La semana pasada, la crema de guisantes y calabacines y las hamburguesas de arroz triunfaron en casa :)

    Un par de preguntas: dónde puedo encontrar arrowroot? En Biospace no lo he encontrado... Pasa algo si hago el pastel de zanahoria sin la harina de almendras? La puedo sustituir por otra harina?

    marico8400 14.09.2018 23:33
  12. Hola! Woowww que iluuuuuu!!
    En OBBIO y FREEFOOD tienen o alguna tapioca podría servir.....por harina de avena, tendría que poner algo porque sino las proporciones cambian ;)

    chloesucree 16.09.2018 14:44

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