Anterior
Comidas saludables
Recetas vegetarianas
Planificación semanal de comidas

El Smoothie-Shake más sabroso

Creo que este smoothie (not green, sorry) es una de esas preparaciones que haces de casualidad y que durante semanas piensas en ese smoothie taaaan rico! jijiji

Pues llevo unas cuantas semanas pensando en lo rico que estaba y que ojala Baby Elliot hubiese compartido algo conmigo 😉
Ha sido mi smoothie durante unos cuantos días! Y es que la mezcla de estos ingredientes crea un sabor dulce, acaremalado y delicioso.

Puse el smoothie en mi jarra Mason Jar favorita, le añadi unos copos de avena orgánicos ligeramente tostados, moras, unas rodajas de plátano bien maduro y un poco de bee pollen para más minerales. A M A Z I N G!

 

*compra local y orgánico dentro de lo posible

Para 1 persona
1 cup de arándanos frescos o congelados
2 plátanos maduros congelados
2 cucharas de mantequilla de almendra
1 puñado de anacardos activados
leche de coco
(1/4-1/2 cup)

opcional: añade un trozito de jengibre

Simplemente, licuar todo en tu batidora más potente y añadir la cantidad de leche de coco que tu quieras para obtener la textura deseada.

Chloé
x

2 comentarios para “El Smoothie-Shake más sabroso”

    1. Hola Mar, qué ilusión! Activados quiere decir están en remojo en agua durante al menos 3 h, luego los escurres y pasas por agua limpia 😉 besosss

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

x

¿Quieres aprender a comer de manera saludable?

¡Apúntate a
BIOTIFUL NEWS!

Recibirás un ebook gratuito de cómo crear tu nevera y despensa saludable

No, gracias
* Registrándote a nuestra newsletter estás aceptando la política de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies